연세가 많으신 분들의 바람은 여기저기 관절이 아프지 않았으면 하는 것일 테고요. 성장기 아이를 키우는 엄마들은 우리 아이의 키가 최대한 잘 자랐으면 하고 바랄 것입니다. 오늘 글에서는 두충 효능에 대해 알아볼까 하는데요. 두충은 허리와 무릎이 자주 아픈 분들, 뼈과 관절이 약한 분들, 성장기 아이들에게 좋다고 알려져 있습니다. 구체적으로 어떤 효능이 있는지 7가지로 구분해 상세히 알아보도록 하겠습니다.
두충 기본 정보
두충이란?
두충이란 두충과에 속하는 갈잎큰키나무인 두충나무의 껍질을 말합니다. 두중이라 부르기도 합니다.
두충의 성질과 맛
두충의 성질은 따뜻하고요. 맛은 단 맛이 납니다.
용량과 용법
두충은 하루에 8~20그램 정도를 먹을 수 있습니다. 물에 달여서 먹어도 되고요. 술에 담가서 약술을 만들어 먹어도 됩니다. 혹은 분쇄해 가루로 만들어 먹기도 합니다.
두충 효능 분석
두충은 근골을 튼튼하게 해주는 작용을 하기로 유명합니다. 두충의 구체적인 효능은 아래와 같습니다.
- 요통과 좌골신경통
- 슬통
- 골다공증
- 성장 촉진
- 고혈압
- 유산 방지
- 음낭 습진
두충 효능 1. 요통과 좌골신경통
두충의 대표적인 효능은 바로 요통을 치료하는 것입니다. 허리 근력을 강하게 해주는 작용이 있어서 요통 치료에 빈번하게 사용됩니다.
요통 뿐 아니라 좌골신경통에도 활용되는데요. 관련된 실험 연구 내용을 살펴보자면요. 좌골신경을 손상시켜 다리 근육이 위축되도록 만든 마우스에게 두충 추출물을 투여했습니다. 그러자 손상된 다리의 가자미근, 비복근, 장지신근, 경골근의 근육 위축이 크게 감소했다고 하네요. 즉, 두충에는 허리와 다리의 근력 강화 효능이 있다는 것입니다.
두충 효능 2. 슬통
근력을 강화시키는 두충의 효능은 슬통에도 발휘됩니다. 노화로 인한 슬통의 대표적인 예가 퇴행성 슬관절염인데요. 어르신들의 무릎을 가장 괴롭히는 질병이지요. 퇴행성 슬관절염 치료에 쓰이는 한약에도 오늘 이야기의 주인공인 두충이 빈번하게 포함되어 사용됩니다.
두충 효능 3. 골다공증
근골을 튼튼하게 하는 두충은 골질 형성을 촉진시켜서 골다공증 예방에도 효과가 있습니다. 두충의 골다공증 개선 효능은 여러 실험으로도 확인이 되었는데요. 그 중 하나를 소개해 보겠습니다.
인위적으로 골다공증을 유발시킨 마우스 40마리를 4그룹으로 나누었습니다. I 그룹은 아무런 치료를 하지 않았고요. II 그룹은 러닝머신 운동을 시켰습니다. III 그룹은 두충 추출물을 투여했고요. IV 그룹은 러닝머신 운동도 시키고 두충 추출물도 투여했습니다.
그러자 IV 그룹에 속한 마우스의 골다공증 수치가 유의미하게 호전되었다고 합니다. 운동이 골다공증에 좋다는 것이야 이미 잘 알려져 있는 사실이고요. 두충 추출물을 함께 먹으니 더욱 골다공증에 좋더라는 것이죠. 두충이 근골을 튼튼하게 해준다는 효능을 확인한 실험 결과라 볼 수 있겠습니다.
두충 효능 4. 성장 촉진
지금까지 효능을 쭉 살펴보니 두충은 주로 어르신들에게 좋은 약인가 싶은 생각이 들 수 있는데요. 이는 절대 그렇지 않고요. 성장기의 어린이들에게도 좋은 약재입니다.
두충은 기본적으로 간과 신장 계통을 튼튼하게 해줍니다. 그래서 뼈를 튼튼하게 해준다고 했었는데요. 어르신들에게는 이 작용이 골다공증 예방의 효능으로 발휘되고요. 성장기 어린이들에게는 성장 촉진의 효능을 안겨줍니다. 그래서 한참 키가 크는 시기의 아이들에게 성장 보약을 쓸 때에도 두충이 자주 활용됩니다.
두충 효능 5. 고혈압
현대 연구에 의하면 두충은 고혈압을 치료하는 데에도 일정한 효과를 발휘합니다. 실제로 고혈압 환자 119명에게 두충 추출물을 투여한 연구 결과를 살펴보자면요.
평균 9개월 가량 두충 추출물을 복용했는데요. 복용 후 만족스러운 치료 효과가 나타난 비율이 42.8%였고요. 증상이 조금 호전된 비율이 12.6%였습니다. 합하면 55.4%의 비율로 호전 반응이 있었다는 것이고요. 그다지 호전이 없는 분들의 비율이 44.6%였다고 합니다. 즉, 두충 추출물 만으로 절반 이상의 비율로 고혈압이 호전되었다는 것입니다.
두충 효능 6. 유산 방지
요통 치료와 근골 강화에 주로 쓰이는 두충에 살짝 뜻밖의 효능도 있습니다. 바로 임신부의 유산을 예방해주는 효능입니다.
두충은 간과 신장 계통을 튼튼하게 해주는 작용을 합니다. 여기에는 여성의 자궁을 튼튼하게 해주는 작용도 포함이 됩니다. 그래서 유산 예방에도 효능이 있다는 것입니다.
임신 초기에 복통이나 하혈이 생겨서 유산의 우려가 있는 상태를 절박 유산이라고 합니다. 또 유산이 2~3차례 반복되는 경우 이를 습관성 유산이라고 하는데요. 자궁이 약하다보니 약간의 과로나 스트레스에도 태아가 불안정해질 수 있습니다. 이럴 때 자궁을 튼튼하게 하고 태아를 안정시켜 주는 두충을 복용하면 유산 예방의 효능을 얻을 수 있습니다.
두충 효능 7. 음낭 습진
음낭 주위에 습진이나 완선이 생기면 환부가 축축하면서 가려움을 느끼게 되는데요. 두충은 음낭 주변의 가려움 치료에 쓰이기도 합니다. 실제로 여러 연구에 의하면 두충에는 항염증, 면역 기능 조절, 항알레르기 작용이 있다고 합니다. 또 항균 작용이 있어서 황색포도상구균, 연쇄상구균 등의 발육을 억제하는 효능이 있습니다. 이러한 작용이 어우러져서 음낭 주위 피부염 치료에도 도움이 되는 것으로 생각됩니다.
이상으로 두충 효능과 먹는 법에 대해 살펴 보았습니다. 두충에는 간과 신장 계통을 튼튼하게 해주는 효능이 있습니다. 그래서 요통, 슬통, 골다공증에 효과가 있고요. 어린이의 성장을 촉진하는 작용도 있습니다. 그 외 다양한 경우에 두충이 활용된다는 것을 알 수 있었습니다. 두충 효능에 관심 있는 분들에게 유용한 정보가 되었기를 바랍니다.
- 조재헌 외, 두충이 좌골신경손상 흰쥐의 후지 근육위축에 미치는 영향, 동의생리병리학회지 제 22권 제 6호
