무릎이 아파서 고생하시는 분들은 우슬이라는 약초 이름을 들어본 적이 있을 것입니다. 무릎 통증에 좋다고 알려져 많은 분들이 우슬차를 만들어 드시는데요. 실은 슬통 뿐 아니라 여러 가지 증상에 유용한 효능을 가지고 있는 약초입니다. 오늘 글에서는 우슬 뿌리 효능을 9가지로 구분해 상세히 알아보도록 하겠습니다.
우슬 기본 정보
우슬이란?
우슬이란 비름과에 속하는 여러해살이풀인 쇠무릎의 뿌리를 말합니다.
우슬의 성질과 맛
우슬의 성질은 평(平)합니다. 평(平)하다는 것은 차거나 따뜻한 어떤 한쪽으로 치우치지 않았다는 뜻입니다. 맛은 쓰고 신 맛이 납니다.
용량과 용법
우슬은 하루에 4~20그램 정도를 먹을 수 있습니다. 물에 달여서 먹어도 되고요. 술에 담가서 약술을 만들어 먹어도 됩니다. 혹은 오랜 시간 달여서 고(膏)를 만들어 먹어도 되고요. 분쇄해 가루로 만들어 먹어도 됩니다.
우슬 뿌리 효능 분석
우슬은 소 우(牛), 무릎 슬(膝) 자를 써서 소의 무릎이라는 뜻입니다. 생김새가 소의 무릎과 비슷하다고 해서 쇠무릎이라는 이름으로 불리는데요. 구체적인 우슬 뿌리 효능은 아래와 같습니다.
- 무릎 통증
- 허리 통증
- 관절염
- 이뇨 작용
- 무월경
- 생리통
- 출혈증
- 치통
- 새치
우슬 뿌리 효능 1. 무릎 통증
쇠무릎이라는 이름 그대로 우슬 효능도 무릎과 연관이 있습니다. 슬통을 치료하는데 도움이 되는데요. 동의보감에서도 "우슬은 무릎이 약해져 아프고 무릎을 굽혔다 폈다 하지 못하는 것을 치료한다." 라고 효능을 전하고 있습니다.
우슬 뿌리 효능 2. 허리 통증
우슬은 무릎 뿐 아니라 허리가 아픈 병에도 자주 활용되는 약재입니다. 동의보감에서는 "우슬은 허리와 척추가 아픈 것을 치료한다. 달여서 마시거나 혹은 술에 담가서 먹어도 좋다." 라고 하면서 효능과 먹는 법을 전하고 있는데요. 실제로 요통을 치료하는 여러 한약 처방에도 우슬이 자주 활용됩니다.
우슬 뿌리 효능 3. 관절염
허리와 무릎 외의 다른 여러 관절 증상에도 두루 효과가 있습니다. 노화로 인한 퇴행성 관절염 치료에도 활용되고요. 류머티스성 관절염으로 인한 통증에도 효과가 있습니다. 널리 알려진대로 우슬은 관절 질환에 좋은 효능을 발휘하는 약초라는 것이죠.
우슬 뿌리 효능 4. 이뇨 작용
관절 질환 외에 다른 증상에도 효능이 있는데요. 이뇨 작용이 있어서 소변이 원활하게 나갈 수 있도록 해줍니다. 소변의 양이 적으면서 시원하게 나오지 않을 때 우슬을 사용하면 원활한 배뇨를 이끌어 주고요. 방광염이나 전립선의 문제로 소변이 잘 나오지 않을 때에도 우슬이 도움이 됩니다.
우슬 뿌리 효능 5. 무월경
우슬에는 피 찌꺼기인 어혈을 배출하는 효능이 있어서 여성의 자궁 질환을 치료하는 데에도 활용됩니다. 생리 때가 되었는데도 월경이 나오지 않는 것을 무월경이라고 하는데요. 우슬은 자궁에 쌓인 어혈이 원활하게 잘 나가도록 해주어서 생리혈이 잘 나올 수 있도록 도와줍니다.
우슬 뿌리 효능 6. 생리통
자궁의 어혈이 잘 나가도록 해주기에 우슬은 여성의 생리통 치료에도 활용됩니다. 생리가 나올 때마다 복통이 있고, 생리혈에 피 찌꺼기도 자주 보인다면 이는 자궁에 어혈이 쌓인 것으로 볼 수 있는데요. 이럴 때 우슬을 쓰면 생리통을 개선시키는데 도움이 될 수 있습니다.
우슬 뿌리 효능 7. 출혈증
또한 각종 출혈증을 치료하는 데에도 활용되는데요. 비뇨기에 생긴 염증으로 소변에 피가 섞여 나올 때 우슬이 사용되는데요. 특유의 이뇨 작용으로 피 찌꺼기가 잘 배출될 수 있도록 해서 혈뇨를 개선시켜 줍니다. 혹은 코피가 나거나, 자궁에서 하혈하는 등의 출혈 증상에도 우슬이 활용됩니다.
우슬 뿌리 효능 8. 치통
우슬에는 뜻밖의 효능이 있는데요. 바로 치통에도 도움이 된다는 것입니다. 잇몸에 염증이 생겨서 붓고 피가 나오며 치아가 아플 때 우슬이 쓰이기도 합니다. 이는 실험으로도 효과가 확인되었는데요. 우슬을 여러 농도로 추출해 in vitro 환경에서 항염증 효과를 확인해 보았는데요. 치은염으로 인한 잇몸의 출혈과 부종에 염증 억제 효과가 있었고요. 치주질환의 초기 상태에 활용하면 항염증 작용을 한다는 것을 확인했다고 합니다.
우슬 뿌리 효능 9. 새치
우슬의 뜻밖의 효능이 또 한 가지 있습니다. 동의보감의 문장을 빌려 보자면 "우슬은 머리카락이 희어지지 않게 해준다." 라고 하는데요. 바로 새치를 예방하는 효능이 있다는 것이죠. 정말로 이런 효능이 있는지 확인한 실험 결과가 보고된 적이 있는데요. 우슬 추출물을 투여한 결과 멜라닌 함량과 티로시나제 활성이 증가해서 새치 치료를 위한 재료로 사용될 수 있음을 확인했다고 합니다.
이상으로 우슬 효능 9가지에 대해 살펴 보았습니다. 여러 종류의 관절통에 효과가 있는 약초이고요. 관절통 외의 다른 증상에도 효능을 가지고 있었습니다. 참고로 우슬을 주의해서 사용해야 할 경우가 있는데요. 우슬은 자궁의 어혈을 내보내는 작용이 있습니다. 그래서 무월경이나 생리통에는 도움이 되는데요. 만약 임신부가 대량의 우슬을 복용하게 되면 유산의 우려가 있습니다. 따라서 임신부가 우슬차를 마시는 것은 주의하는 것이 좋습니다. 우슬 효능에 대해 관심을 가진 분들에게 유용한 정보가 되었기를 바랍니다.
- 임석린, 우슬이 치아 및 치주질환에 미치는 영향, 대전대학교 한의학연구소 논문집, 제 7권 제 1호
- 이미자 외, 우슬의 에탄올 추출물이 모발의 흑화에 미치는 영향, 동양의학과 서양의학, 제 46권 제 1호
