갑자기 귀 밑이나 턱 밑 멍울이 생겼다면 혹시나 큰 병이 생겼나 해서 걱정되는 마음이 들 수 있습니다. 턱 밑 멍울은 다양한 원인에 의해 생길 수 있는데요. 오늘 글에서는 귀 밑과 턱 밑에서 멍울이 생기는 주요 원인과 각 원인별 특징에 대해 살펴보고요. 치료하는 방법과 도움되는 음식에 대해서도 알아보도록 하겠습니다.
1. 임파선염
가장 흔한 경우가 바로 감기나 인후염 등으로 인해 임파선이 붓는 것입니다. 바이러스 감염이나 세균 감염으로 인해 임파선이 부을 수 있는데요. 이럴 때 귀 밑이나 턱 밑에 위치한 임파선이 부어서 멍울이 만져질 수 있습니다.
1.1 특징
- 멍울을 만졌을 때 부드럽고 움직여집니다.
- 통증을 동반하는 경우가 많습니다.
- 감기 증상과 함께 나타날 수 있습니다.
1.2 치료
- 대부분 자연적으로 호전됩니다.
- 해열제나 항생제와 같은 처방을 투여하기도 합니다.
1.3 도움되는 음식
- 비타민 C가 풍부한 과일 : 오렌지, 키위 등
- 항염증 효과가 있는 음식 : 마늘, 생강 등
- 단백질이 풍부한 음식 : 닭가슴살, 생선 등
2. 침샘염(이하선염, 악하선염)
입 주변에는 침을 분비하는 침샘이 있습니다. 귀 밑의 침샘을 이하선, 턱 밑의 침샘을 악하선이라고 부르는데요. 이들 침샘에서 바이러스 감염이나 세균 감염에 의해 염증이 생기면 멍울이 생길 수 있습니다. 귀 밑 멍울이 생겼다면 이하선염, 턱 밑 멍울이 생겼다면 악하선염을 의심해 볼 수 있습니다.
2.1 특징
- 귀 밑이나 턱 밑이 부어오르면서 아픕니다.
- 침을 삼키거나 식사할 때 통증이 더 심해집니다.
- 발열이 동반될 수도 있습니다.
- 침 분비에 문제가 생겨 입 안이 건조해질 수 있습니다.
2.2 치료
- 항생제나 진통제를 투여합니다.
- 수분을 충분히 섭취합니다.
- 마사지나 온찜질로 증상이 완화될 수 있습니다.
2.3 도움되는 음식
- 프로바이오틱스가 풍부한 음식 : 요구르트
- 신맛이 나는 과일로 침 분비 촉진 : 레몬, 오렌지 등
- 오메가-3 지방산이 풍부한 음식 : 연어, 견과류 등
- 충분한 수분 섭취
3. 지방종
지방종이란 피부 밑 지방층에 양성 종양이 생기는 질환입니다. 이로 인해 귀 밑이나 턱 밑에서 멍울이 생기는 경우도 있습니다.
3.1 특징
- 멍울이 부드럽고 통증이 없습니다.
- 멍울을 만지면 움직입니다.
- 천천히 자라며 대부분 양성입니다.
- 크기가 커지면 불편감을 줄 수 있습니다.
3.2 치료법
- 크기가 작고 증상이 없다면 치료 없이 경과를 관찰합니다.
- 크기가 커서 불편감이 있다면 수술로 제거할 수 있습니다.
- 미용적인 목적으로 제거할 수도 있습니다.
3.3 도움되는 음식
- 체중 관리에 도움되는 저지방 식품
- 녹황색 채소, 과일 등 항산화 식품
4. 타석증
침샘에 돌이 생기는 질환인 타석증으로 인해 턱 밑 멍울이 생길 수 있습니다. 타석증은 주로 침의 정체, 침샘관의 염증이나 손상, 칼슘염의 침착, 탈수로 인한 침의 농축 등으로 인해 발생합니다.
4.1 특징
- 음식을 먹을 때 턱 밑 부위가 붓고 통증이 발생합니다.
- 신 음식을 먹으면 증상이 더욱 심해집니다.
- 대부분 식사 후 몇 분 이내에 증상이 가라앉습니다.
- 만성화되면 턱 밑에 딱딱한 멍울이 만져질 수 있습니다.
4.2 치료법
- 작은 타석은 온찜질과 마사지로 제거 가능합니다.
- 염증이 심하면 항생제와 진통소염제를 복용합니다.
- 큰 타석은 수술적 제거가 필요합니다.
4.3 도움되는 음식
- 신맛이 나는 과일로 침 분비 촉진 : 레몬, 오렌지 등
- 물을 충분히 섭취하여 침 분비 촉진
- 항염증 효과가 있는 음식 : 마늘, 생강 등
- 프로바이오틱스로 구강 내 유익균 증가 : 요구르트 등
5. 침샘 종양
침샘 종양이란 침을 분비하는 침샘에서 비정상적인 세포 증식으로 인해 발생하는 종양입니다. 이로 인해 귀 밑이나 턱 밑 멍울이 생겨날 수 있습니다.
5.1 특징
- 천천히 자라는 무통성 종괴입니다.
- 단단하고 움직이지 않습니다.
- 악성인 경우 빠르게 자라고 통증이 있을 수 있습니다.
5.2 치료법
- 초음파 검사로 진단합니다.
- 양성 종양은 수술로 제거합니다.
- 악성 종양은 방사선 치료나 항암치료를 병행합니다.
5.3 도움되는 음식
- 항산화 성분이 풍부한 음식 : 베리류
- 항암 효과가 있는 음식 : 녹차, 터메릭 등
6. 림프종
림프종이란 림프계 세포의 악성 종양으로, 림프절이 커지는 증상이 나타납니다. 이로 인해 귀 밑이나 턱 밑 멍울이 생길 수 있습니다.
6.1 특징
- 멍울이 단단하고 움직이지 않습니다.
- 통증이 없거나 미미합니다.
- 체중 감소, 발열, 야간 땀 등의 전신 증상을 동반할 수 있습니다.
6.2 치료법
- 항암 화학요법을 시행합니다.
- 방사선 치료를 실시합니다.
6.3 도움되는 음식
- 단백질이 풍부한 음식 : 닭가슴살, 소고기, 연어, 고등어 등
- 비타민과 무기질이 풍부한 음식 : 딸기, 키위, 오렌지, 브로콜리, 당근 등
- 항산화 물질이 풍부한 음식 : 블루베리, 라즈베리 등
글을 마치면서
이상으로 귀 밑 멍울이나 턱 밑 멍울이 생기는 경우에 대해 알아보았습니다. 귀 밑이나 턱 밑 멍울은 대부분 심각한 문제는 아니지만, 조기 발견과 적절한 관리가 필요한 경우도 있습니다. 증세가 2주 이상 지속되거나, 크기가 커지거나, 통증이 심해지는 등의 변화가 있다면 의사의 진단을 받아보시기 바랍니다.
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