눈이 뜨거워요 눈 열감 - 양방과 한방의 원인은 완전 다르다 (+추천차)


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요즘 따라 눈이 뻑뻑하면서 열감이 올라오는 느낌 받아보신 적 있으신가요? 눈은 인체에서 매우 중요한 조직인데요. 혹시나 눈에 무슨 병이 생긴 것인가 걱정이 될 수 있습니다. 오늘은 눈에서 열감이 느껴지는 원인을 양방과 한방으로 구분해서 알아보고요. 눈이 뜨거울 때 마실 수 있는 한방차도 소개해 드리도록 하겠습니다.

눈 열감


눈 열감 - 양방 원인

눈에서 열감이 생겨서 뜨겁다고 느낄 때 양방에서는 아래와 같은 원인으로 설명합니다.


1. 안구건조증

눈 열감의 가장 흔한 원인 중 하나는 안구건조증입니다. 안구건조증이 생기면 화끈거리는 열감과 함께 콕콕 찌르는 듯한 통증이나 이물감이 느껴질 수 있습니다.


2. 결막염

바이러스나 세균 감염에 의해 결막염이 생기면 눈이 붉게 충혈되면서 열감이 동반됩니다. 눈 주위가 붓고 뜨끈뜨끈해지면서 눈곱이나 분비물이 많이 생기게 됩니다.


눈 열감 - 생활 원인

병원에서는 별 이상이 없다고 하지만 생활 원인으로 인해 눈 열감이 생길 수도 있습니다.


1. 디지털 기기 과사용

스마트폰이나 PC 모니터를 오래 보게 되면 눈을 깜빡이는 횟수가 평소의 절반 이하로 줄어듭니다. 눈을 깜빡여야 눈물막이 보호되는데 그러지 못해 눈이 건조해지면서 뜨겁고 피로해질 수 있습니다.


2. 건조한 실내 환경

겨울철 히터나 난방에 의해 실내 공기가 건조해지면서 눈물의 증발 속도가 빨라질 수 있습니다. 그로 인해 눈이 금세 바짝 마르면서 열감이 느껴질 수 있습니다.


3. 수면 부족

수면 부족으로 인해 만성 피로가 쌓이면 자율신경계 균형이 깨지면서 눈 주변의 혈액순환에 이상이 생길 수 있습니다. 이로 인해 아침에 눈을 떴을 때 눈이 무겁고 열감이 훅 올라오는 경우도 있습니다.



눈 열감 - 한방 원인

양방 병원 검사에서는 아무 이상이 없다고 하지만 한방에서는 이상이 있다고 볼 수 있습니다. 한의학에서는 아래와 같은 원인에 의해 눈이 뜨겁다고 느낄 수 있는데, 양방의 설명과는 많이 다릅니다.


1. 간화(肝火) - 간에 쌓인 열

한의학에서는 눈은 간(肝)과 연결된다고 봅니다. 분노, 짜증, 음주, 열성 음식의 섭취가 지나치게 되면 간에 열이 쌓인다고 봅니다. 이로 인해 간과 연결된 눈으로 열기가 전해져 눈에서 열감을 느낄 수 있습니다.  


2. 혈허(血虛) - 혈 부족

혈이 부족한 경우 신체가 건조해져서 상대적으로 눈에서 열감을 느낄 수도 있습니다. 몸 안의 수분과 진액이 부족해지면 눈 역시 건조하고 메마르게 되는데요. 이로 인해 눈이 뜨겁다고 느끼는 열감이 생겨나기도 합니다.


추천 한방차

눈에서 열감을 느낀다면 가까운 한의원에 내원하셔서 진단을 받아보시는 것이 필요한데요. 집에서 관리할 수 있는 건강차를 마시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 눈의 열감과 건조함을 식혀줄 수 있는 대표적인 한방차는 아래와 같습니다.


1. 결명자차

이름 그대로 눈을 밝게 해주는 효능이 있습니다. 간에 쌓인 열을 내려서 눈의 충혈과 열감을 가라앉혀 줍니다. 건조함보다는 열감이 더 심할 때 적합하고요. 혈압이 높으면서 눈에서 열감을 느끼는 경우에도 적합합니다.

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2. 구기자차

몸 안의 진액을 보충해 주는 성분이 풍부해 안구건조증에 좋은 차로 유명합니다. 열감도 있지만 건조함이 더 심할 때 적합합니다. 또한 평소 피부가 건조하면서 눈의 건조함도 함께 느낄 때도 적합합니다.

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눈 열감 글을 마치면서

눈에서 열감이 생기는 원인과 한방차 종류까지 알아보았습니다. 평소 눈에 충분한 휴식을 취해 주면서 틈틈이 따뜻한 건강차로 눈의 피로를 달래주시는 건 어떨까요? 단, 눈의 열감은 단순 피로 때문일 수도 있지만 질병과 연관된 증상일 수도 있습니다. 만약 열감과 함께 통증이 동반된다면 꼭 병원에 방문하셔서 정확한 진단을 받아보시길 바랍니다. 



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대변에 기름이 둥둥, 지방변 기름변이 생기는 5가지 이유

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눈 다래끼 약국 약 일반의약품 제품명 총정리

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